Kometprogrammet
Bråk mellan föräldrar och barn är helt naturligt, men mycket bråk kan leda till en negativ spiral som är svår att ta sig ur. I en Kometgrupp får du lära dig nya sätt att samspela med ditt barn eller ungdom, för en bättre relation med mindre bråk. Här träffar du också andra som är i samma situation som du.
Det här är Komet
Komet riktar sig till dig som är förälder till barn mellan 3-18 år. Komet är strukturerade gruppträffar för föräldrar som vill få en bättre relation till sina barn och fler positiva stunder tillsammans. Träffarna riktar sig till föräldrar som upplever att det är mycket bråk och tjat hemma. Forskning visar att Komet ger positiva resultat och många föräldrar ser en förändring redan efter några träffar.
Anmälan
Nya grupper startar i samband med terminsstart, oftast i februari och september. Hör av dig till oss om du vill veta mer!
Skriv med namn, mejl och mobilnummer till den eller de som vill vara med på träffarna. Glöm inte att skriva hur gammalt ditt barn är. Då kan vi hjälpa dig till rätt grupp. Varmt välkomna!
Fyll i formuläret för att anmäla dig!
Du kan göra stor skillnad
Som förälder är du betydelsefull för ditt barn eller ungdom. Du är också ditt barns viktigaste förebild. Ibland är det svårt att veta hur man stödjer barnet på bästa sätt. Då kan man behöva diskutera med andra och få vägledning. I en Kometgrupp får du nya verktyg som kan göra stor skillnad för ditt barn och er relation. Dela erfarenheter med andra
- I en Kometgrupp träffas vi 8-9 gånger och pratar om ett tema varje gång.
- Varje träff leds av två utbildade gruppledare och varje grupp består av sex till tolv föräldrar.
- Du träffar din grupp en gång i veckan, två och en halv timme varje gång. Här får du utbyta erfarenheter, veta vad forskningen säger och öva på nya sätt att bemöta ditt barn.
- Mellan varje träff tar du med dig praktiska övningar att pröva hemma.
Innehåll
Komet består av åtta eller nio gruppträffar och en individuell träff med olika teman:
POSITIV SAMVARO
Grunden för att minska bråk och tjat är att öka positiv samvaro och uppmärksamhet. De första träffarna övar vi på detta och på att vara tydlig som förälder.
DET SOM FUNGERAR
Vi hjälps åt att fokusera på det som motiverar just ditt barn och uppmärksammar det positiva.
SÄNKA VOLYMEN
Vi diskuterar vilka strider du kan välja bort och vilka du behöver ta samt hur du kan göra det. Du lär dig hur du kan bli mer begriplig och förutsägbar för ditt barn.
PROBLEMLÖSNING
Vi går igenom hur du tillsammans med ditt barn kan komma överens om lösningar på problem.
FRAMTIDEN
Den sista träffen har fokus på vad du som förälder bär med dig från Komet.
Frågor om Kometprogrammet?
Kontakta Malena Johansson
Telefon 0520-49 56 61
E-post: malena.johansson@trollhattan.se
Komet är utvecklat av Stockholms stad i samarbete med Uppsala universitet. Läs mer på www.kometprogrammet.se