En 70+ man tränar rörlighet ute vid en stor trälåda. ” Det krävs ganska så liten ansträngning för att få stor effekt när man är över 60 år" säger Bo Stjernqvist

Seniorturnén - låt rörelse och aktivitet ta plats i din vardag

Är du 65+ och vill ha inspiration till rörelse och vardagsmotion?

Enhet Kultur och fritid Gärdhemsvägen 9 461 83 Trollhättan 0520-49 50 00 Kultur och fritid

Häng med på Seniorturnén som är laddad med allt som behövs för en inspirerande och glädjefylld träningsstund ute i naturen. Kostnadsfritt att vara med men anmälan krävs. Begränsat antal personer per tillfälle.

Turnéstopp

Vecka 22

Måndag 31 maj klockan 11.00
Slätthult, utanför klubbstugan

Tisdag 1 juni klockan 11.00
Upphärad, samling vid start elljusspåret, förskolan Lindåsen

Vecka 23

Måndag 7 juni klockan 11.00
Slätthult, utanför klubbstugan

Tisdag 8 juni klockan 11.00
Sjuntorp, vid Rödjan OK-flundrehof

Torsdag 10 juni klockan 11.00
Åsaka, vid Åsevi-Åsaka SK

Vecka 24

Må 14 juni klockan 11.00
Slätthult, utanför klubbstugan

Tisdag 15 juni klockan 11.00
Samling Velanda kyrka

Torsdag 17 juni klockan 11.00                                                             
Norra Björke IP aktivitetsytan, (Oscarshof/hockeyrinken)

Vi som guidar dig genom en aktiv timma i naturen är;

Maria Stjernkvist (Sjuksköterska, Personlig Tränare och Hälsocoach) och Bo Stjernkvist (pappa till Maria, 74 år, som började träna vid 63 år ålder).

Bjuder in samverkan med Trollhättans Stad.

- Vår förhoppning är att du efter denna timma ska känna ”klart att jag kan”, hälsar Maria och Bosse.

Alla kan vara med!

Du behöver bara vara 65+, anmäla dig till info@mariastjernkvist.se och sedan komma till utsatt tid och plats. Varmt välkomna till denna turné. Nu åker vi!

Senast granskad 2021-05-11 av Jenny Persson