Friluftsaktivitet för seniorer

I år är det Friluftslivets år i Sverige och det firar vi med extra satsningar på friluftsliv i Trollhättan. Därför erbjuder vi dig som är senior att vara med på en friluftsaktivitet som både innehåller en god kopp kaffe och rörelse ute i naturen. Välkommen att anmäla dig!

Tid och plats

Tisdagar vecka 18 och 20: Knorren vid utegymmet

Klockan 13.00-13.45 Kombinationspass
Klockan 14.00-14.45 Rullator-rörelse

Torsdagar vecka 18 och 20: Gården Åker, Gamle Dal

Klockan 13.00-13.45 Kombinationspass
Klockan 14.00-14.45 Balans och rörlighet

Praktisk information

• Vi tränar vid eller i närheten av elden och håller avstånd till varandra.
• Kläder efter väder.
• Parkering finns i närheten.
• Rullator-rörelse är ett lugnt pass där du har rullator eller egen pall/stol som stöd.
• Kombinationspasset blandar styrka med puls och rörlighet.
• Balans och rörlighet är ett lugnt och skönt pass för hela kroppen.

Anmälan

Anmälan och frågor till Susanne Barkholt på telefon 0706-810305 (telefontid klockan 8.00-9.00) eller via e-post susanne.barkholt@gmail.com

• Max 8 personer per pass.
• Kostnadsfritt att vara med.
• Ta med egen kåsa/kopp till kaffet och egen stol/pall om du vill ha det.
• Arrangeras av Trollhättans Stad. Aktiviteten leds av Susanne Barkholt, Vägvalet.