Friluftsaktivitet för seniorer
Frisk luft, rörelse efter förmåga, kaffe över öppen eld. Kom ut i naturen under ledning av Susanne Barkholt. Alla kan vara med!
I år är det Friluftslivets år i Sverige och det firar vi med extra satsningar på friluftsliv i Trollhättan. Därför erbjuder vi dig som är senior att vara med på en friluftsaktivitet som både innehåller en god kopp kaffe och rörelse ute i naturen. Välkommen att anmäla dig!
Tid och plats
Tisdagar vecka 18 och 20: Knorren vid utegymmet
Klockan 13.00-13.45 Kombinationspass
Klockan 14.00-14.45 Rullator-rörelse
Torsdagar vecka 18 och 20: Gården Åker, Gamle Dal
Klockan 13.00-13.45 Kombinationspass
Klockan 14.00-14.45 Balans och rörlighet
Praktisk information
- Vi tränar vid eller i närheten av elden och håller avstånd till varandra.
- Kläder efter väder.
- Parkering finns i närheten.
- Rullator-rörelse är ett lugnt pass där du har rullator eller egen pall/stol som stöd.
- Kombinationspasset blandar styrka med puls och rörlighet.
- Balans och rörlighet är ett lugnt och skönt pass för hela kroppen.
Anmälan
Anmälan och frågor till Susanne Barkholt på telefon 0706-810305 (telefontid klockan 8.00-9.00) eller via e-post susanne.barkholt@gmail.com
- Max 8 personer per pass.
- Kostnadsfritt att vara med.
- Ta med egen kåsa/kopp till kaffet och egen stol/pall om du vill ha det.
- Arrangeras av Trollhättans Stad. Aktiviteten leds av Susanne Barkholt, Vägvalet.
Senast granskad 2021-04-16 av Jenny Persson