Trollhättans Stad logotyp, länk till startsidan.
En tjej springer i ett motionsspår och det är höstfärger i träden. Slätthults motionsspår

Motions- och elljusspår

I Trollhättans finns många motionsspår för promenader och löprundor. Flera av spåren har belysning och vid Skidstugan Strömslund finns det ett utegym. Trollhättan bjuder också på vackra vandringar nära älven.

Kontaktcenter - en väg in

Öppettider

Måndag–fredag: 8:00–16:30

Ring eller mejla oss

Besök oss

Gärdhemsvägen 9 461 83 Trollhättan

Upptäck friluftslivet i Trollhättan!

Med Friluftskartan upptäcker du friluftsområden och utflyktsmål i hela Trollhättan. Alla områden har gemensamt att de stimulerar till utevistelse. 

Friluftskartan Trollhättan 

Skötsel motionsspår

Trollhättans motionsspår sköts både av Trollhättans Stad och föreningslivet. Om du har synpunkter på spåren eller vill veta vilken organisation som ansvarar för vilket spår är du välkommen att kontakta oss.

Har du upptäckt något fel i motionsspåren? Hjälp oss genom att göra en Felanmälan

Höstfärger på träden intill Göta älv

Edsvidsleden

Vandra längs Göta älv och upplev vackra Trollhättan. Magnifik utsikt, betesmarker, blåbärsgranskog och Strömslunds pittoreska kvarter. Edsvidsleden är ungefär 1,4 mil.

En man cyklar mountainbike i skogen.

Skidstugan Strömslund

Elljusspår, dagspår, konstsnöspår och utegym. Välkommen till en motionsanläggning med härlig skog och böljande backar.

En tjej springer i ett motionsspår och det är höstfärger i träden.

Slätthults motionsanläggning

Slätthultsspåren passar dig som vill motionera i härlig natur, ett stenkast från bostadsområdet Skoftebyn. Här finns dagspår och elljusspår. Gym och bastu i Slätthultsgården mot avgift. Skidspår vid natursnö.

Ett motionsspår i skogen. Det är mörkt och lamporna är tända.

Sandhemsspåret

Lättillgängligt och populärt motionsspår. Passa på att titta på och promenera över de unika Slättbergen när du är där.

Endast fötterna iklädda gympaskor i skenet av solljus.

Lextorpsspåret

Lextorpsspåret är ett trevligt elljusspår på 2,5 km där du passerar åkermark och kolonilotter under din träningsrunda i barrträdsrika Lextorpsskogen.

Vandringskängor i frodigt, grönt gräs.

Friluftsområde Öresjö

Välkommen till Öresjö friluftsgård och Munkebo friluftsområde. Från första steget är du ute i skogen. Upplev lugn och ro på barnvänliga naturstigen eller utmana dig i något av de längre spåren. Här finns Friluftsfrämjandet Trollhättan.

En pojke med sin morfar/farfar är ute på vandring.

Rödjan i Sjuntorp

Badsjön Trehörningen är omgiven av strövområden. Från området Rödjan utgår motionsspår i vacker natur.

Par går hand i hand i en skog med en hund.

Upphäradsspåret

Promenadvänligt motionsspår i anslutning till Upphärads aktivitetsyta och lekplatsen Vadet.

Tjej springer i en lummig skog och solen lyser.

Norra Björke IP - motionsspår

Vid Norra Björke IP finns ett kortare motionsspår med en enkel hinderbana och en aktivitetsyta.

Kille med keps som springer i en skog där solen lyser.

Åsevi IP motionsspår

Välkommen till Åsevi idrottsplats i Åsaka. Här finns fina skogsdungar och motionsspår på 1,5 km.

Löparbanor kvällstid, lampor är tända.

Edsborgs löparbanor tända för allmänheten

Höst- och vintermörkret behöver inte stoppa dig från att jogga och löpträna på kvällarna. Vi har tänt upp Edsborgs löparbanor för alla er som vill motionera utomhus när det är mörkt! Nu även tänt på helgen!

Skyltar som visar löparloppen Kraftprovet och Trollhättan City Trail. I bakgrunden syns slussarna.

Tävlingsrundor

Träna inför Kraftprovet, Trollhättan City Trail och Alliansloppet. Start i fallområdet vid Hansenplatsen. Missa inte heller Edsvidsleden Trailrun.

Det är mörkt och en person springer i en skog med pannlampa. På ett träd sitter en reflex.

Reflexbanor

Gå, jogga eller spring och upptäck Trollhättans natur också under dygnets mörkare timmar – tack vare reflexbanorna!

Kanalbild över Strandgatan i soluppgång. Hälsans stig

Kanalrundor

Att springa och promenera längs Trollhätte kanal och Göta älv är en populär motionsaktivitet i Trollhättan. Gör en kanalrunda! Hur långt orkar du idag?

En kvinna med solglasögon leker med en hund.

Knorren

Friluftsområde mitt i älven, nära centrum. Här finns också ett hundbad.

Två barn och en vuxen använder kartan Hitta ut

Hitta ut - ny karta för 2020

Kartan Hittaut inspirerar fler att motionera utomhus och upptäcka fina platser i hemstaden. Trollhättans SOK genomför Hittaut med stöd från Trollhättans Stad och i år, är kartan mer populär än någonsin.

En buske med höstfärger och en vägvisade skylt där det står Vitteneleden.

Vittene kulturled

Välkommen till platsen för Sveriges tredje största guldfynd och den natursköna kulturleden i Vittene, Norra Björke.

Hängbron i Älvrummets naturreservat.

Naturområden, naturreservat

Slättbergen och platåbergen tar dig med på en lång geologisk resa i tiden. Vid Hullsjön stannar många och ibland ovanliga fåglar till en stund på sina vår- och höstflyttningar. Mitt i staden ligger Älvrummet som bjuder på goda möjligheter att

Senast granskad 2021-08-30 av Jenny Persson